今日は、10キロのランニングを行った。46分30秒、平均時速12.5キロ程度で無事に完走したが、最後の方はきつくて倒れそうだった。ランニング体型に生まれついていないデブな私が10キロ走るというのは文字通り地獄である。そして、何よりもきつい…
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