2018-07-13から1日間の記事一覧

ベトナム　裏の歩き方

今日は、１０キロのランニングを行った。４６分３０秒、平均時速１２．５キロ程度で無事に完走したが、最後の方はきつくて倒れそうだった。ランニング体型に生まれついていないデブな私が１０キロ走るというのは文字通り地獄である。そして、何よりもきつい…