いやーーー、疲れました。ジムで14キロメートルのランニングをしてきました。64分くらいかかりました～。死にそうでした。最近はだいたい４～５キロでばててやめていたのでこんな長距離を走ったのは久しぶりです。今まで13キロくらいが最長だったんで過去最…

今月になって何度目だろう？？