人生とは旅である

日々の体験を通して考えることを大切にしていきます。

2021-05-20から1日間の記事一覧

もう疲れました😂

今日はジムで筋トレ&ランニング。80分間で15キロ走り1200キロカロリー消費しました。 いや、マジで疲れました。普通ランニングするとセロトニンが出て鬱が改善し、気分がスッキリするのですが今日は逆に鬱になりました。何もかも嫌になり死にたくなりました…