朝起きたら肩の痛みが昨日よりも強くなっていることに気付く。数日前にジムに行って軽くトレーニングしたら早速それが過剰に反応してしまったようだ。ただの筋肉痛だったら全然問題ないのだが完全に「痛み」なのだ。全くどうしようもない身体だ。私の健康年齢はもう６０代から７０代くらいなのではないか。
私が人生で最も苦しいこと・・それは仕事の日に朝起きることである。これ以上つらく苦しいことはない。今日もどんよりとした気分である。
朝からyou tubeでホストクラブのグランドオープンのドキュメンタリーを見てしまった。「あの子達は大丈夫かな？元気でやっているかな？」という母親の気分である。これぞ主婦だ。主婦の鏡だ。
今日作る料理もほぼ決まっている。あとは実行に移すだけだ。Ｐ（プラン）、Ｄ（ドゥ）、Ｃ（チェック）、Ａ（アクション）のＰＤＣＡサイクルをひたすら回していくだけだ。
めっちゃつらいけど今日も生きていく。