今日はジムに行って筋トレとランニング。
１時間で11.6キロ走り、940キロカロリー消費。
先日入った新しいジムで気分もリフレッシュして良いトレーニングができた。
てなわけで以前から入っているジムと２つ掛け持ち。しかも両方とも24時間営業。凄く便利。
２つ合わせるとジム代だけで毎月1万5,000円くらいかかる。
健康管理ほど重要なものはない。
職場で太った中年の男性は運動を全くしないで、不健康な生活をしているのだが、病気ばかりしている。
なんだかんだ時々入院して職場に迷惑をかけている。
健康を害すれば医療費もかかるし、職場を休めば評価も下がり、給料も下がる。
そう考えるとジムへの投資は無駄ではない。
前向きな投資である。