人生とは旅である

日々の体験を通して考えることを大切にしていきます。

いい汗かいたー

今日はジムに行って筋トレとランニング。

1時間で11.6キロ走り、940キロカロリー消費。
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先日入った新しいジムで気分もリフレッシュして良いトレーニングができた。

てなわけで以前から入っているジムと2つ掛け持ち。しかも両方とも24時間営業。凄く便利。

2つ合わせるとジム代だけで毎月1万5,000円くらいかかる。

それでもリフレッシュしてトレーニングを続ける意味は大きい。

健康管理ほど重要なものはない。

職場で太った中年の男性は運動を全くしないで、不健康な生活をしているのだが、病気ばかりしている。

なんだかんだ時々入院して職場に迷惑をかけている。

健康を害すれば医療費もかかるし、職場を休めば評価も下がり、給料も下がる。

そう考えるとジムへの投資は無駄ではない。
前向きな投資である。